Itt van az ősz, és mivel nagyon szép idők vannak még, jó lehetőség nekivágni a természetnek, kimozdulni egy kicsit a városi forgatagból, elmenni kirándulni. Magyarországnak gyönyörű túra útvonalai vannak. Sokszor nem is tudjuk, milyen szépségeket rejt ez az ország. Nem kell…

Ismét egy finom, de mégis egészséges receptet szeretnénk megosztani Veletek. Hozzávalók: 2 érett banán1 körte1 kisebb alma90g kókuszliszt60g apró zabpehely90g csokis fehérje1 tk szódabikarbona1 tk őrölt fahéj1 marék dió,de lehet mandula is vagy mogyoró.. Az egész…