Április elején a FIBO-n, vagyis Európa legnagyobb és legszínvonalasabb fitness szakmai kiállításán jártunk. Kiállítóként vettünk rajta részt a Justfittel, de azért volt időnk végignézni, és készíteni pár fotót nektek, amiből reméljük, hogy átmegy a hangulat. Napi kb.…

Az anyagcsere egyik fő célja, hogy tárolja és használja a bevitt energiát. 40 éves kor fölött nem csak Neked, de a világon minden embernek elkezd lelassulni az anyagcseréje. Lehet, hogy most még nincsenek látható jelei, de a folyamat elindul, és tenned kell érte, hogy gyorsítsd.…